代餐流行 别盲目跟风

难以忍饥挨饿是许多人减肥失败的原因之一,如今市面上出现花样繁多的代餐产品。代餐产品减肥是否值得一试?如何食用副作用更小、效果更佳?记者就此采访了国家一级营养师王潍青。[详细]

  • 新研究:每天吃一小碗蓝莓有助心脏健康

    英国一项新研究说,常吃蓝莓有助心脏健康,每天食用150克蓝莓可有效降低心血管疾病风险。

    2019-06-03

  • 乳酸菌可“激活”人体免疫系统

    为何食用酸奶有益人体健康?德国一项新研究发现,人类和类人猿细胞中存在的一种受体,可探测到发酵食物中常见细菌乳酸菌的代谢产物,与之结合后可发出信号“激活”免疫系统。

    2019-06-01

  • 只吃水果不吃主食,这样的减肥方式要小心

    ?“四月不减肥,五月徒伤悲……”虽然五月已进入尾声,但许多“不想胖得雷同,只想瘦得精致”的人们却仍在减肥路上孜孜不倦。由于夏季温度升高,食量变小,不用像冬天一样靠进食来满足身体对热量的需求,许多减肥人士尝试以水果代替主食的方式进行减肥,但这种方式真的可取吗?

    2019-05-31

  • 两元彩票网网站发布中高考期间餐饮服务食品安全警示

    为确保广大师生中、高考期间的饮食安全和身体健康,两元彩票网网站市场监管局日前发布中高考期间餐饮服务食品安全警示信息,希望广大师生和学生家长注意饮食安全问题。

    2019-05-29

  • 芬兰研究称每天吃一个鸡蛋不会增加中风风险

    芬兰一项最新研究表明,摄入适量高胆固醇或每天吃一个鸡蛋不会增加中风发病风险。

    2019-05-27

  • 夏季最佳“饮食”,让你越吃越凉快

    天越来越热,有的人已经迫不及待地开始消夏避暑了。很多人为了达到消暑的目的,会选择大量食用雪糕、冰水、冰淇淋等,其实这样的消暑方式对身体很不好。那么夏天吃什么能让人既凉快又不伤身体呢?这几种消暑降温的食物你值得拥有。

    2019-05-29

  • 高考将至,家有考生怎么吃?知道这几点很重要

    ?高考将至,在最后的冲刺阶段,不但学生紧张备考,就连家长也绷紧神经,每天变着法地给孩子补充营养。但是,究竟怎样安排饮食才能让孩

    2019-05-28

  • 夏食海参 大厨教你做

    说到海参,真是人间美味,口感好营养十足的,海参算是各种补品中的佼佼者,

    2019-05-25

  • 小满养生:把苦菜端上桌 练练"坐功"心静安

    5月21日,我们迎来了“小满”节气。小满,其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满。小满节气气温将进一步升高,人们应该如何养生?小编今天就和大家好好聊聊。

    2019-05-22

  • 肉馅肥瘦都能成美味

    肉馅做法多样,不管是包饺子、酿豆腐、汆丸子还是炸丸子,都很美味。然而,每种烹调方法有啥讲究呢?   

    2019-05-20